Блоги
offline
Блоги
offline
841   10   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
659   13   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
713   13   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
603   13   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
Блоги
offline
518   12   0   0
Блоги
offline
631   11   0   0
Блоги
offline
584   6   0   0

Замена, замена, замена…


Она так сегодня красива,
Но с этого дня — для другого.
Сменила былые мотивы
И пересмотрела основы.

Пополнила черные списки,
От хлама очистила стену.
В контактах любимых и близких —
Замена, замена, замена…

Нашла совершенно возможным
Оставить усилием воли
Тебя в том сомнительном прошлом,
На собственном выжженном поле.(С)

user posted image

Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
658   13   0   0
Блоги
offline
594   10   0   0

)))


Я знакома с мужчиной, он пахнет моим счастьем. Из-за этого мужчины я бываю то счастлива, то несчастна. Но все равно иду на запах его парфюма,на аромат его фантазий,на терпкий вкус его поцелуев,на страстный и трепетный и обворожительный запах - его любви....

user posted image

Читать все комментарии (10)

Блоги
offline
521   24   0   0
Блоги
offline
776   9   0   0
Блоги
offline
1626   29   0   0
Блоги
offline
487   14   0   0

Распространённые ошибки желающих похудеть

Настал "День Икс", и вы решили, что пора худеть, неважно, к поездке на море или же к какому-то торжественному мероприятию. Вы запасаетесь всеми известными вам полезными и диетическими продуктами и приступаете. Но, не получив достаточное количество достоверной информации, похудеть без ошибок не так-то просто, поэтому многие худеющие часто совершают промахи в этом деле. Чтобы ваш путь похудения не был таким тернистым, здесь собраны 7 самых распространённых ошибок худеющих, которые вы теперь точно не совершите.

Ошибка 1: неправильные углеводы
Распространённые ошибки желающих похудеть
Уже давно ни для кого не секрет, что тем, кто стремится обрести или сохранить стройную фигуру, лучше полностью отказаться от так называемых белых углеводов, содержащихся в хлебе, выпечке, макаронах. Заменить эти продукты можно аналогами из цельнозерновой муки. Также, выбирая, например, между белым и коричневым рисом, предпочтение стоит отдать последнему.

Другим источником углеводов являются всевозможные овощи и фрукты. Недавние исследования показали, что содержащаяся в них клетчатка на 30% ускоряет обмен веществ, а значит пища, поступающая в организм, будет усваиваться лучше и быстрее, не откладываясь в виде подкожного жира. Но и здесь есть свои нюансы. Для достижения максимального эффекта выбирайте свежие овощи без крахмала и несладкие фрукты. Старайтесь также не подвергать их термической обработке, а употреблять в виде салатов.

Читать все комментарии (14)

Блоги
offline
720   14   0   0

Нет и точка: необычные запреты в Гватемале

Гватемала - крупнейшая по численности населения из центральноамериканских республик, которая омывается Карибским морем на востоке и Тихим океаном на юго-западе. Несколько лет назад автор этого текста Виктория Валикова прилетела в абсолютно глухую гватемальскую деревню. Это было горное поселение, где не было ничего - ни горячей воды, ни электричества. В том числе и никакой медицинской помощи. Виктория думала, что сможет вести себя в этом месте также как и в России, но оказалось, что национальные особенности местных жителей в корне отличаются от наших. Итак...

Запрет женщинам носить штаны
Нет и точка: необычные запреты в Гватемале
А также шорты, лосины, капри и все, что "не юбка". Женщины в Гватемале ходят в национальной одежде - это блуза, украшенная всевозможными лентами, рюшами и корто, отрез материала, который обматывается несколько раз вокруг бедер и фиксируется поясом. Представительница слабого пола в брюках или джинсах вызывает в деревне оживление и насмешки. Что не скажешь, кстати, о декольте - тут вы можете позволить себе абсолютно все, даже обнаженная женская грудь воспринимается как что-то естественное. Можете не стесняться кормить детей в общественных местах, надевать прозрачные кофты и ходить без лифчика. Это норма. Если же не хотите быть "этой, которая как мужик" - надевайте юбки, тем более что в тропическом климате в них действительно удобно.


Читать все комментарии (14)