По всему дому оставляйте себе напоминания о том, что вы прекрасны

Сделайте селфи (даже если оно будет не самым удачным) и гордо разместите его на всеобщее обозрение

Гордитесь собой независимо от того, добились ли вы цели или только стремитесь к ней

Делайте себе комплименты каждый день

Прекратите говорить гадости о своем теле

И каждый раз, как вы сказали о себе худое слово - кладите деньги в "банку оскорблений", чтобы напомнить себе, что это не нормально!

Носите то, что позволяет вам чувствовать себя сексуальной и забудьте о том, что другие люди могли бы об этом подумать

Найдите деятельность, которая поможет вам оценить удивительные вещи, на которые способно ваше тело

Прикрепите на стену мотивирующие стикеры

Напишите себе любовное письмо

Подарите себе сегодняшний день

Улыбайтесь чаще, а смейтесь ещё чаще

Не бойтесь смеяться над собой и позволяйте это сделать другим

Обнимите себя в трудный момент и напомните, что вы счастливый человек

В то время, как другие выкладывают фотографии тех, кем они восхищаются, вы в свою очередь, выставляйте фотографии себя

Когда кто-то хвалит вас, принимайте это, а не пытайтесь отрицать

Везде, где бы вы не находились, излучайте уверенность в себе!